2006年02月06日

無料レポート「超カンタン&ヘルシー!ちゃんこダイエット」



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トレーニングやダイエットで肉体改造を実践しておられる皆さん、肉体改造に
効果的な料理はどんなものにすれば良いのか、頭を悩ませていませんか?

私も悩み、いろいろ調べました。書籍、ネット情報、そしてときには直接、
格闘技団体に聞きに行ったこともありました。その上で自分なりに何度も
試行錯誤を繰り返しました。

私は以下の通り条件を絞りました。
・調理がカンタン
・高たんぱく低脂肪
・継続できるよう、おいしく安いもの。

●たどり着いたのが。。

そしてたどり着いたのが、この「肉体改造用 格闘技流ちゃんこレシピ」。
いろいろな格闘技団体のちゃんこがベースになっていて、個人が手軽に作れる
ようにレシピを簡素化したものです。

簡素化したけど栄養はそのまま、栄養満点!
1食約300円。これでたんぱく質は40g!ちょうどヒトの体が1回に吸収できる
たんぱく質量です。しかも低脂肪、ビタミン豊富!!

●効果は。。

私が昔、トレーニングをしても効果が出なくて悩んでいた頃、食事も大切で
あることを知って改善しました。改善した結果、カラダつきが変わってきた
のです。食事が大切であることを初めて実感した瞬間です!
その食事の1つがこのちゃんこです。

あなたがもし食事に気を使っていないなら、この特製ちゃんこはとても効果的です。
食事に気を使っている方でも、レパートリーを1つ増やせます(^^

高たんぱく低脂肪のこの格闘技流特製ちゃんこで、肉体改造に弾みをかけましょう!



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